Commandez votre kit
1er, 2e ou 3e DAN.
Trois kits pédagogiques complets pour comprendre le programme, mémoriser les nouveaux Kihon et organiser chaque étape de votre passage de grade — sans réviser au hasard.
Choisir mon kit →1er, 2e et 3e DAN · Disponibles à la commande
Comprendre les consignes
Programme, vocabulaire japonais et attentes des différentes épreuves expliqués clairement.
Mémoriser les Kihon
Enchaînements traduits, déplacements détaillés et conseils techniques pour mieux réviser.
Préparer toutes les UV
Kihon, Kata, Bunkai, Ippon Kumité et Ju Kumité réunis dans un même support.
Suivre sa progression
Checklists et fiches personnelles pour structurer les séances jusqu’au jour de l’examen.
Ces supports pédagogiques complètent l’enseignement d’un professeur et ne constituent pas des documents officiels de la Fédération Française de Karaté.
Une méthode de préparation
Du programme officiel
à votre plan de travail.
Chaque kit transforme un programme dense en une préparation claire, progressive et personnelle, utilisable au dojo comme chez vous.
Comprendre
Décoder chaque épreuve
Consignes, vocabulaire et déroulement sont reformulés clairement pour savoir précisément ce qui est attendu.
Construire
Organiser ses révisions
Les fiches vous aident à répartir le travail et à préparer vos choix techniques sans oublier une UV.
Contrôler
Mesurer sa progression
Les check-lists permettent d’identifier ce qui est acquis et les points qui doivent encore être consolidés.
Trois grades · Trois préparations
Choisissez le kit
adapté à votre prochain DAN.
Chaque support reprend les épreuves et les exigences propres au grade préparé. Les trois kits sont disponibles au prix de 32 € l’unité.
Kit pédagogique
Préparation au 1er DAN
Pour structurer votre première préparation à la ceinture noire et comprendre progressivement chaque épreuve du programme.
✓ Programme et épreuves du grade
✓ Nouveaux Kihon expliqués
✓ Fiches personnelles et suivi
Kit pédagogique
Préparation au 2e DAN
Pour approfondir vos bases, organiser les nouvelles exigences techniques et construire une préparation plus autonome.
✓ Programme et épreuves du grade
✓ Nouveaux Kihon expliqués
✓ Fiches personnelles et suivi
Kit pédagogique
Préparation au 3e DAN
Pour maîtriser un programme plus exigeant, préparer vos choix personnels et présenter chaque UV avec méthode.
✓ Programme et épreuves du grade
✓ Nouveaux Kihon expliqués
✓ Fiches personnelles et suivi
Découvrez l’intérieur des kits
De la consigne technique
à la traduction en clair.
Voici un véritable exemple extrait de chaque kit. Les termes techniques sont conservés, puis chaque Kihon est décomposé en consignes simples pour faciliter vos entraînements.
Aperçu réel
Kihon 1er DAN
Cliquez sur la fiche pour l’agrandir
Aperçu réel
Kihon 2e DAN
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Aperçu réel
Kihon 3e DAN
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Plus besoin de déchiffrer seul les nouveaux Kihon
Les kits expliquent les 6 Kihon du 1er DAN, les 7 Kihon du 2e DAN et les 10 Kihon du 3e DAN. Chaque enchaînement conserve la terminologie du Karaté tout en proposant une traduction directement exploitable pendant vos révisions.
Une commande simple et personnalisée
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Nous organisons la suite ensemble.
Chaque demande est vérifiée personnellement avant le paiement. Vous recevez une confirmation précisant la disponibilité du kit, la livraison et le montant total.
Choisissez votre DAN
Cliquez sur le bouton du kit souhaité. Un e-mail de commande prérempli s’ouvrira dans un nouvel onglet.
Recevez la confirmation
Éric vous confirme la disponibilité, le mode de remise ou les frais d’expédition avant tout règlement.
Réglez votre commande
Choisissez PayPal, le virement bancaire ou le chèque. L’expédition est préparée après réception du règlement.
Le montant des frais de livraison est communiqué avant le paiement selon le nombre de kits commandés et le pays de destination.
Préparer son examen de ceinture noire
Préparation passage de grade Karaté :
maîtrisez votre nouveau Kihon.
Préparer un passage de grade de Karaté demande de connaître le programme, mais aussi de comprendre précisément comment exécuter les enchaînements. Les kits du MAK vous accompagnent dans la préparation du 1er, du 2e et du 3e DAN.
Nouveau Kihon 1er DAN
Le candidat au passage de grade du 1er DAN doit apprendre les nouveaux enchaînements utilisés pour le Kihon linéaire et le Kihon en poursuite. Le kit traduit les consignes et explique les déplacements, les changements de garde et les directions.
Consulter le nouveau Kihon 1er DAN →Nouveau Kihon 2e DAN
La préparation du passage de grade du 2e DAN demande une coordination plus avancée et une compréhension précise du parcours. Le kit détaille les enchaînements, les retours, les changements d’axe et le travail en garde gauche puis en garde droite.
Consulter le nouveau Kihon 2e DAN →Nouveau Kihon 3e DAN
Le passage de grade du 3e DAN exige des combinaisons plus complexes, une meilleure maîtrise des changements de direction et davantage d’autonomie. Le kit explique les nouveaux Kihon pas à pas et facilite leur mémorisation.
Consulter le nouveau Kihon 3e DAN →Une préparation complète pour chaque épreuve du passage de grade
Les kits ne se limitent pas au Kihon. Ils permettent également d’organiser la préparation du Kata, du Bunkai et des différentes épreuves de Kumité prévues pour le grade préparé. Les fiches personnelles et les check-lists vous aident à construire un programme de révision cohérent jusqu’au jour de l’examen.
Voir les programmes des passages de grade →Avant de commander
Vos questions.
Des réponses claires.
Les kits sont-ils adaptés aux nouveaux programmes ?
Oui. Chaque kit a été conçu pour accompagner la préparation du 1er, du 2e ou du 3e DAN avec les nouveaux Kihon de la saison 2026–2027.
Sous quelle forme vais-je recevoir mon kit ?
Vous recevez un carnet pédagogique imprimé au format A6, avec une reliure spirale noire. Son format compact permet de l’utiliser facilement au dojo, à la maison ou pendant un stage.
Puis-je commander depuis l’étranger ?
Oui. Les kits peuvent être expédiés en France comme à l’étranger. Le montant des frais de livraison vous est communiqué avant le règlement.
Ces kits sont-ils des documents officiels de la FFK ?
Non. Ce sont des supports pédagogiques indépendants conçus par Éric Delannoy pour faciliter la compréhension et l’organisation de votre préparation.
Le kit remplace-t-il l’enseignement d’un professeur ?
Non. Il complète le travail réalisé avec votre professeur en vous offrant un support structuré pour réviser, mémoriser et suivre votre progression entre les entraînements.
